Dies ist ein ergänzendes Angebot für alle Mamas (und auch Papas), die in ihrem Alltag so viel leisten und sich gerne einmal eine kleine „Verschnaufpause“ wünschen.

Dieses Angebot umfasst vielfältige Methoden zur Entspannung und zur Förderung des Körperbewusstseins: von Yoga und Thai Yoga über Atemübungen und Phantasie- und Traumreisen bis hin zu Meditationen. Auch Tanz, körperliche Bewegungen, kreative Ausdruckmöglichkeiten und Entspannen im Arialtuch können Teile des Angebots sein.

Vielleicht weißt du auch gar nicht so genau, was dir gut tut, um einmal herunterzufahren und dir eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Dann schaue ich mit dir individuell, was vielleicht das Richtige für dich ist und du kannst verschiedene Dinge ausprobieren. Im Fokus steht die Frage: „Was tut mir jetzt gerade gut?“ Und vielleicht findest du etwas, was du dann auch zuhause regelmäßig in deinen Alltag einbauen könntest.

Dieses Angebot erstreckt sich über 60 Minuten und kann stundenweise gebucht werden.